10 tipuri de ceaiuri pentru constipație și balonare. Consumă-le după mesele copioase și vei evita disconfortul digestiv.
După o masă copioasă, o digestie defectuoasă – nu e obligatoriu să se întâmple așa! Dacă ții la îndemână aceste ceaiuri pentru constipație și balonare, poți evita neplăcerile.
Lichidele calde, în cazul de față ceaiurile, sunt excelente pentru stimularea tranzitului intestinal și înmuierea scaunelor, care vor fi eliminate mai ușor. Plus că plantele sunt renumite pentru efectele lor digestive benefice. Adio, crampe, balonare și constipație!
Vezi mai jos 10 exemple de ceaiuri care previn sau ameliorează constipația și balonarea.
Cele mai bune ceaiuri pentru constipație și balonare
Ceai de pătrunjel proaspăt – ajută în procesul de digestie și previne gazele intestinale.
Ceai din frunze de senna – are efect laxativ și stimulează tranzitul intestinal.
Ceai de mentă – este indicat pentru stimularea motilității intestinale și ameliorează crampele.
Ceai de ghimbir cu lămâie – ajută digestia, ameliorează balonarea și calmează indigestia.
Ceai de păpădie – stimulează producția de bilă, ameliorând astfel constipația și balonarea.
Ceai verde sau negru – ambele conțin cafeină, care stimulează tranzitul intestinal.
Ceai din rădăcină de lemn dulce – este un tonic digestiv cu proprietăți antiinflamatoare.
Ceai de mușețel – are efect calmant asupra stomacului și accelerează procesul de digestie.
Ceai de fenicul – este indicat pentru ameliorarea crampelor abdominale, a balonării, gazelor intestinale și constipației.
Ceai de nalbă mare – are proprietăți laxative și calmante, fiind indicat pentru consum la finalul zilei.
