Cercetătorii estimează că avem in jur de 50.000 de gânduri pe zi și ca aproximativ 80% din aceste gânduri sunt negative.
Petrecem atat de mult timp spunându-ne că nu suntem suficient de buni, că nu suntem suficient de deștepți, ca nu suntem suficient de înalți sau suficient de slabi, ne spunem noi înșine că nu merităm lucrurile pe care le dorim si ca lucrurile pe care vrem să le traim nu se vor întâmpla niciodată.
In acest video vreau sa te ajut sa identifici si sa elimini 3 dintre tipurile de ganduri negative cele mai intalnite care iti provoaca atat de multe blocaje.
Primul tip de gand negativ este numit gandirea „întotdeauna sau niciodată”
Este atunci când te observi folosind in gandurile tale „întotdeauna, niciodată, nimeni” si asa mai departe.
De exemplu, gânduri precum „eu nu voi primi niciodată o marire de salariu, nimănui nu-i pasă de mine, mereu am avut ghinion”.
Acest tip de gândire iti produce foarte multe blocaje si te opreste din a atrage in viata ta oameni, situatii, intamplari beneficie tie conform Legii Atractiei. Am mai vorbit despre aceasta lege de multe ori in videourile noastre.
Următorul tip de gândire daunatoare este acea gandire care se concentrează tot timpul asupra negativului
Spre exemplu: atunci când vezi peste tot in jurul tau numai negru, negativ si nu poți vedea binele nici in ruptul capului, chiar daca este in fata ta.
Adevărul este că in viața nu este numai despre rau, la fel cum nu este numai despre bine, este o combinație a ambelor.
Există o latură pozitivă și una negativă pentru aproape toate și de când ai de ales să te concentrezi pe ce să nu alegi, de ce să nu te concentrezi pe pozitiv?
Iți promit ca aceasta alegere va avea un impact mult mai bun asupra vieții și sănătății tale, dacă o faci.
Cel de-al treilea tip de gand negativ se numește ”prezicerea catastrofala”
Adica atunci când iti imaginezi cel mai prost rezultat posibil în orice situație și te mai si convingi ca asa va fi. De obicei, asta se intampla fără sa ai vreo dovada reala ca asa va fi.
Un bun exemplu în acest sens ar fi atunci cand cineva isi imagineaza ca va fi dat afara de la munca peste noapte, ca nu va mai avea cum sa plateasca chiria si ca va ramane pe strada. Ca va face nu stiu ce boala grava si ca va muri, ca nu isi va gasi niciodata o femeie care sa il placa si asa mai departe.
Adevărul este că nu știm niciodată cum va arata viitorul și istoria arată că scenariile cele mai grave pe care ni le imaginam sunt extrem de rare, așa că de ce să iti faci griji pentru ceva care nu s-a întâmplat încă și, cel mai probabil, nici nu se va intampla?
Aminteste-ti timpul aceste cuvinte cand mintea o ia razna si incepe sa se panicheze fara nici o dovada.
