Un cercetător pe nume Robert Emmons, profesor la Universitatea de Psihologie din California, a făcut un studiu științific asupra energiei recunoștinței și a descoperit efectele impresionante pe care recunoștința poate să le aibă, atunci când o simțimă din Suflet.
Într-o serie de studii, le-a cerut oamenilor să țină „un jurnal al recunoștinței“, în care să scrie lucrurile pentru care sunt recunoscători.
La terminarea acestui studiu, a descoperit următoarele efecte:
- Practica de a fi recunoscator genereaza o energie care intareste sistemul imunitar, lucru care provoaca vindecare.
- Aduce mai mult optimism și fericire.
- Mai multă bucurie și plăcere.
- Ajuți mai mult, ești mai generos și compătimitor.
- Dormi mai profund și relaxant.
- Ești mai iertător.
- Mai sociabil.
- Te simți mai puțin singur și izolat si multe altele.
Evident, practica recunostintei nu este ceva nou pentru oamenii spirituali, care știu că lucrurile astea sunt cunoscute de mii de ani.
Dar de ce se întâmplă asta? De ce recunoștința are un efect atât de benefic asupra noastră?
Pentru că emoția recunoștinței te ridica la o frecvență a vibratiei energetică foarte mare.
Atunci când îți acorzi timp să apreciezi ceva din viața ta, nu contează ce, ceea ce faci, de fapt, este să creezi o emoție ridicată în interiorul tău, emoție care, pe lângă faptul că te vindecă și te face să te simți extraordinar, se duce, în același timp, pe anumite frecvențe înalte din Univers.
Astfel, conform Legii Atracției, o Lege a Universului foarte importanta, tu ajungi să atragi mai multe lucruri pentru care să fii recunoscător și, cu cât ești mai recunoscător pentru ele, cu atât atragi și mai mulți oameni, situații, întâmplări pentru care să fii recunoscător.
Este un cerc „vicios”. Procesul este atât de simplu, dar totodată, atât de puternic. Nu te lăsa păcălit de simplitatea lui.
Din nefericire, majoritatea dintre noi nu procedăm în felul acesta. Suntem recunoscători în cazuri extrem de rare, doar atunci când obținem ceva foarte valoros din punctul de vedere al minții limitate și ignorăm total celelalte lucruri mai puțin „importante“ , neștiind ce pierdem cu adevărat.
În plus, ne plângem foarte des, lucru care ne oferă o stare de bine pe moment, pentru că ne descărcăm, dar ne trimite într-o altă capcană, despre care am mai vorbit.
Atunci cand te fixezi pe negativ si vorbesti continuu si tuturor despre ceea ce ti s-a întâmplat, nu faci decât să creezi mai multe situații pentru care să te plângi. Am repetat de 100 de ori acest lucru, dar sunt nevoita să mai repet, pentru că este o capcană în care toți cădem.
Tine minte: Când ești recunoscător pentru lucrurile din viata ta, atat bune cat si rele, frica dispare și abundența apare.
Daca ti-a placut acest articol, astept parerea ta in sectiunea de comentarii. Mi-ar placea să citesc ceea ce ai de spus și iti mulțumesc din nou pentru că m-ai urmărit.
